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本报讯（记者 刘晓亮） 我市供暖已持续20天，随着气温的下降，各供热企业逐步提升了水温，广大市民的冬日“幸福指数”也随之提高。然而，由于气候干燥和室内外温差大，许多市民出现了咽干咽痒、皮肤发干瘙痒等症状，部分中老年人甚至出现了胸闷憋气、乏力不适的情况，这就是人们所说的“暖气病”。那么，面对这种情况，市民应该如何调整呢？
11月19日，记者在市第二人民医院观察到，许多患者在呼吸道、耳鼻喉科室就诊。医生表示，当室内温度过高，尤其是达到24℃以上时，空气会变得异常干燥，破坏人体的温湿环境，导致人们感到燥热和呼吸困难，同时眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处也会感到异常干涩。例如，冬季常见的流鼻血现象，就是由干燥导致的鼻黏膜糜烂引起的。
医生们强调，虽然“暖气病”并不是一种临床疾病，但人们习惯这样称呼它。那么，如何防治“暖气病”呢？医生们建议，如果症状不是很严重，最好不要打针吃药，只需在生活中作出一些调整即可。首先，要调整室内温度，保持在18℃至22℃之间，避免室内外温差过大导致风寒感冒。其次，要适当开窗通风，加强空气流动，保持室内空气新鲜。另外，可以在室内放置水盆或种植绿植，定时浇水，以保持室内湿润。同时，市民也需要注意自身的调节。在饮食方面，要多喝水，多吃水果和蔬菜。此外，还要注意适时增减衣物，避免外感风寒。最后，要加强锻炼，提升心肺功能，提高免疫力。
通过以上措施，我们可以有效地防治“暖气病”，保持身体健康。
