杏鲍菇和土豆,两个食材的碰撞,带来的不仅是口感的享受,更有营养的加持。杏鲍菇富含蛋白质和多种营养物质,有助于促进肠胃消化、增强免疫力。而土豆则富含膳食纤维,多吃有益健康。
所需材料:
- 土豆300克,杏鲍菇300克
所需调料:
- 植物油20克,葱10克,姜10克,大蒜10克,酱油10克,蚝油10克,淀粉10克,盐5克。
制作步骤:
步骤1:土豆洗净去皮,切成厚片,放入碗中浸泡一会儿,去除多余淀粉。取出后沥干水分。
步骤2:杏鲍菇洗净切片,放入沸水中烫软,取出沥干水分备用。
步骤3:在碗中放入盐、酱油、蚝油、淀粉,加适量水搅拌均匀。
步骤4:锅烧热,倒入油,放入土豆片翻炒至两面金黄,取出沥油。
步骤5:锅中再次加油,放入葱、姜、蒜炒香,加入杏鲍菇翻炒,倒入之前调好的酱汁。
步骤6:将土豆片放入,与杏鲍菇翻炒均匀,直至汤汁浓稠。
这就是土豆片烧杏鲍菇的全部制作过程,这道美味佳肴不仅营养丰富,而且味道绝佳,超下饭!快来尝试一下吧,绝对不会让你失望!