星期一：油面筋酿肉+鲍汁煨萝卜
油面筋酿肉 这款菜肴以油面筋为皮，肉馅为馅，外皮软糯，内馅鲜香滑嫩，口感十分独特。想要做出完美肉丸的同学，一定要试试这个方法，因为油面筋的包裹，可以轻易做出完整的肉丸子。
鲍汁煨萝卜 这道菜使用了萝卜这一应季蔬菜，经过鲍汁的煨制，萝卜变得鲜香软糯，滋味十足，与米饭是绝配。
星期二：红烧鸡翅根+蚝油白菜
红烧鸡翅根 这样做好的鸡翅根红亮诱人，咬一口滋味鲜美，配米饭、馒头都非常合适。做法并不难，几步即可上桌。
蚝油白菜 这菜用来拌米饭、配馒头都非常开胃，好吃到停不下来。
星期三：双椒肉丝+剁椒杏鲍菇
双椒肉丝 这道菜色彩丰富，口感嫩滑入味，用来拌米饭超香。
剁椒杏鲍菇 这样炒好的杏鲍菇香辣下饭，越吃越想吃，制作简单，十几分钟就能做好。
星期四：可乐鸡翅+番茄菜花
可乐鸡翅 可乐鸡翅做法简单、味道鲜美、色泽艳丽、咸甜适中、入口嫩滑，既保留了可乐的香气又让鸡翅裹上了诱人焦糖色，是非常美味的一道家常菜。
番茄菜花 这道菜口味酸甜、制作简单、营养丰富、是一道非常健康的家常菜。
星期五：黑胡椒牛肉丁+葱爆豆腐
黑胡椒牛肉丁 这道小炒颜色丰富，口感嫩滑，杏鲍菇清脆，再裹着丰富鲜香的黑胡椒汁，每一口都是特别的满足。
葱爆豆腐 一颗大葱、一块豆腐、一小撮盐，简单几步就可以做好一道菜，而且越加热越入味。
以上这些菜肴不仅营养丰富，还考虑到了口感和制作难度，非常适合作为工作日的带饭选择。
