扇贝,肉质饱满,营养丰富,是许多美食爱好者的心头好。它富含的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能有效防止色素沉着。尽管它的价格不菲,但那些追求美味的吃货们,往往会毫不犹豫地为其驻足。那么,扇贝有哪些特色吃法呢?且听天健美食坊一一道来。
做法1:蒜蓉粉丝蒸扇贝
准备食材:扇贝10只,食盐1茶匙,鸡粉1茶匙,蒜1头,小米椒2个,料酒2汤匙,小葱1根,植物油适量。
具体做法:将扇贝清洗干净,用料酒腌制。蒜、小米椒、香葱切碎备用。炒制蒜蓉,加入盐和鸡粉调味。粉丝泡软,放在扇贝壳中,将腌制好的扇贝肉放在粉丝上,再均匀抹上调好的蒜泥和油。蒸锅蒸5分钟后,撒上葱花和辣椒,浇上热油即可。
做法2:扇贝炒木耳丝
准备食材:黑木耳10克,扇贝300克,芹菜1根,食盐3克,酱油1茶匙,鸡精1克,蒜6瓣,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉5克,白砂糖3克,水4汤匙。
具体做法:木耳丝浸泡后洗净,扇贝焯水。芹菜切段,大蒜拍碎。调制酱汁备用。油热后放入大蒜煸炒,加入木耳丝和芹菜段翻炒,再加入扇贝,淋入酱汁,翻炒均匀即可。
做法3:扇贝蒸蛋
准备食材:扇贝4只,鸡蛋2只,西兰花适量,食盐1茶匙,酱油2汤匙,姜5克,料酒半茶匙,香油半茶匙,柠檬汁适量。
具体做法:扇贝清洗干净,腌制20分钟。蒸碗中倒入香油,放入扇贝肉,蛋液加入凉开水后过滤,加入少许盐,倒入蒸碗中,再撒上西兰花碎,蒸10-12分钟即可。
做法4:芝士烤扇贝
准备食材:扇贝4个,奶酪适量,食盐适量,柠檬汁少许,沙拉酱少许,胡椒粉适量,白糖少许。
具体做法:扇贝清洗干净,腌制片刻。将沙拉酱与柠檬汁和白糖拌匀,倒在扇贝肉上,上层铺满马苏里拉奶酪碎,烤8分钟即可。
做法5:韭菜扇贝水饺
准备食材:面粉300克,猪肉300克,扇贝8个,韭菜200克,香菜3根,食盐1茶匙,酱油1汤匙,味精1茶匙,姜1块,香油少许。
具体做法:面粉和水混合,盖上保鲜膜饧半小时。将扇贝、猪肉、韭菜和香菜切碎,放入碗中,加入调料拌匀。包饺子,煮熟即可。
好啦,朋友们!扇贝的吃法还有很多,这些只是其中的几种。如果你在阅读的过程中有任何疑问,欢迎在留言区提问,我会尽快为你解答。如果你有更好的建议或做法,也请分享给我们。如果你喜欢这些做法,但暂时没时间尝试,可以先收藏起来,以后慢慢尝试哦!
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